황제내경 소문 제2편 사기조신대론(四氣調神大論)

2편에서는 병이 나기 전에 예방을 해야 한다는 것을 강조하고 있습니다. 사계절에 따른 자연의 이치에 따라 “기운을 기르게(양생養生)” 되면 건강하게 살 수 있다고 합니다. (2편은 황제와 기백과의 대화 형식으로 되어 있지 않음) 계 절 양생의 목적 잠자는 법 양생을 어길 경우 상하는 것 다음계절 병 증상 봄 發陳 생(生)/少陽 늦게 자고 일찍 일어남 간(肝) 냉증 여름 蕃秀 장(長)/太陽 좀더 늦게 자고 좀더 일찍 일어남 심(心) 몸 떨며 열남 가을 容平 수(收)/太陰 일찍 자고 일찍 일어남 폐(肺) 설사 겨울 閉藏 장(藏)/少陰 좀더 일찍 자고 늦게 일어남 신(腎) 힘이 없어짐 봄 3개월은 발진(發陳, 만물이 묵은 것에서 새롭게 돋아나는)하는 계절입니다. 천지가 모두 일어나서 만물이 번성하게 됩니다. ..
의학이야기/황제내경 2020. 6. 14. 08:58
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